Osvježava kožu licaKoristite svježi sok od limuna prije spavanja — učinit će vaše lice svježijim i blistavijim. Nanesite sok od limuna na lice pomoću pamučnog jastučića. Ujutro ćete […]
Koje su koristi od rajčica?
U tim živopisnim plodovima skriva se prava riznica vitamina i minerala: vitamin C, likopen i kalij usporavaju starenje i podržavaju zdravlje organizma.
Kako pravilno uzimati vitamin D
Slijedite jednostavna pravila:Uvijek ga kombinirajte s vitaminom K2.Uzimajte ga ujutro.Dodatno unosite magnezij.Uzimajte ga zajedno s masnom hranom. Poštivanje ovih preporuka pomoći će pravilnoj apsorpciji i maksimalnoj učinkovitosti vitamina […]